Les Dômes de Miage à ski
Massif du Mont‑Blanc | Val Montjoie
Ski-alpinisme | 2 jours | dès 430 €
Les Dômes de Miage représentent le sommet le plus emblématique du sud du massif du Mont-Blanc. La face nord, bien visible depuis Sallanches, présente une harmonie qui attire le regard, tandis que la face sud, moins haute, se réserve aux regards des cordées qui parcourent les arêtes de Trélatête.
Dômes de Miage
Dômes De Miage - Ski De Randonnée - Les Contamines Montjoie
Ski-alpinisme | 2 jours
Avantage Alta-Via
Mise à disposition du matériel de sécurité
PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Rendez-vous A 8h30 heures chez Alta-Via à Saint-Gervais :
Google Maps
Google Maps
Jour 1 : Refuge des Conscrits, 2614 m
Après la vérification du matériel, transfert avec vos voitures au fond du Val Montjoie aux Contamines, parking de la ND de la Gorge 1210 m. Montée raide en forêt, en partie à pied, au refuge de Trélatête, 1970 m. Traversée du Mauvais Pas pour atteindre le lit du glacier de Trélatête que l’on remonte jusque vers 2600 mètres. Il reste la raide montée sous le refuge. Nuit au refuge des Conscrits, 2614 m.
+1600 m, -100 m. 5 à 6 heures.
Jour 2 : Dômes de Miage, 3670 m
Montée en direction du col Infranchissable d’abord en traversée sous le versant sud des dômes, puis par le glacier de Trélatête. L’arête des Dômes de Miage s’atteint par une belle combe au col des Dômes, 3564 m. De là, en crampons et encordés vers le sommet central des Dômes de Miage, 3633 m, au pied de la belle arête. Par cette arête au sommet principal des dômes de Miage, 3670 m. Descente du glacier de Trélatête sur toute sa longueur. Traversée du Mauvais Pas jusqu’au refuge de Trélatête. Retour aux Contamines, séparation en milieu d’après-midi.
+1100 m. -2500 m. 6 à 8 heures.
Le programme reste indicatif, le guide pourra être amené à le modifier en fonction de la forme effective des participants, des conditions de la montagne et des conditions météorologiques du moment. Lorsque la météo s’avère moins bonne que prévue, le séjour ne sera pas interrompu mais le programme sera adapté par le guide. Seul le guide encadrant le séjour est à même de décider de la réalisation et de la poursuite ou non du programme ou de l’ascension.
NIVEAU REQUIS
Une bonne santé et une bonne condition physique sont requises ainsi qu’un bon niveau de ski hors-piste. L’expérience de randonnée à ski est conseillée. Certaines étapes peuvent durer près de 8 heures, le dénivelé positif est important le premier et le deuxième jour. Plusieurs fois nous pourrons être amenés à porter les skis sur le sac et à mettre les crampons aux pieds.
ENCADREMENT par un guide de haute montagne | Maximum 4 personnes par guide
HÉBERGEMENT En dortoir de refuge de haute-montagne sans eau courante | www.alta-via.fr/refuges
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES ET SANITAIRES
Carte nationale d’identité ou passeport valide pour la durée du séjour.Informations officielles
LISTE DU MATÉRIEL
|
Matériel utile et conseillé - Documents
Ski de rando et raids à ski Copyright © 2025 Alta-Via.fr - Tous droits réservés |
✔ |
| Pique-nique du premier jour | |
| Carte d’identité + Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné) | |
| Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
| Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes) | |
| Sac à dos environ 30-35 litres avec fixations pour les skis | |
| * = disponible en location (en pack ou par item) : | |
| * Ski de randonnée ou free ride affûtés et fartés avec fixations de randonnée. Nous recommandons des skis assez larges mais légers avec fixations à inserts | |
| * Bâtons de ski avec de larges rondelles | |
| * Peaux autocollantes bien encollées et imprégnées d’imperméabilisant | |
| * Couteaux à neige | |
| * Chaussures de ski de randonnée (de préférence les vôtres) | |
| * Détecteur de victimes d’avalanche DVA avec piles neuves | |
| * Pelle à neige + Sonde à neige | |
| * Crampons légers adaptés et ajustés aux chaussures de ski | |
| * Piolet léger (sur avis du guide) | |
| * Baudrier + 1 mousqueton à vis + 1 longe + 1 broche à glace | |
| * Lampe frontale (légère) | |
| Gourde + Thermos | |
| Casque de ski de rando léger recommandé | |
| Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) + Masque de ski | |
| Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir | |
| Bonnet chaud + Tour de cou + Casquette ou bob | |
| Pantalon de randonnée à ski léger + sur pantalon (étanche pluie et vent) ou pantalon épais | |
| Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell | |
| Veste doudoune fine et légère | |
| Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
| Tee-shirt ou chemise à manches longues technique et respirant | |
| Chaussettes de montagne ou de ski techniques | |
| Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres | |
| Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) + Médicaments personnels | |
| Papier toilette, mouchoirs en papier, lingettes | |
| Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs) | |
| Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres | |
| Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes fournies dans les refuges | |
| Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt) | |
| Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac) |
ASSURANCES À PRÉVOIR
Il est fortement conseillé de posséder une assurance couvrant les frais d'annulation. Il est obligatoire d’être couvert en assistance, rapatriement, recherche et secours pour participer à nos séjours et voyages : il appartient au participant de vérifier, en préalable à son inscription, les risques pour lesquels il est déjà couvert.
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
- Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription
- Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription